A Megerősítések új generációja - Erőt adó Kérdések

Az elmúlt napokban teljesen ráálltam Tony Robbinsra, és azóta sok dolgot máshogy látok mint eddig. Általa választ kaptam néhány kérdésemre, ráláttam egy-két vakfoltomra is. Tegnap este kiposztoltam jópár idézetet tőle a FaceBook falamra, majd egyszer csak Várszegi Réka belinkelt egy nagyon érdekes bejegyzést, amit szeretnék Veletek megosztani. Számomra egészen új módon közelíti meg a megerősítések témakörét. 

A teljes bejegyzést bemásolom:

Az önfejlesztés és a Tudatos Teremtés gyakorlatában gyakran tanácsolják, hogy vágyainkat fogalmazzuk meg jelen idejű kijelentő mondat formájában és ezeket mondogassuk. Ezek az un. pozitív megerősítések vagy affirmációk.

A tapasztalat azonban azt mutatja, hogy ezek hatásfoka sok esetben meglehetősen alacsony, sőt az is előfordulhat, hogy pontosan az ellenkezőjét eredményezik annak, amit el szeretnénk érni.

Ennek oka, hogy a tudatunk ellenáll, hisz tudja, hogy amit állítunk nem igaz. Hiába mondogatjuk, hogy „Gazdag vagyok”, amikor hegyekben állnak a kifizetetlen számlák, és hiába állítjuk,hogy „Karcsú vagyok” ha szemmel láthatóan lóg a pocakunk. Ráadásul mivel olyan nagy az elérni kívánt állapot és a jelenlegi helyzetünk közötti szakadék, figyelmünk sokszor akaratlanul is jobban odafordul a megszüntetni akart állapot felé. Sikertelenség esetén sokszor azzal vádoljuk magunkat, hogy csekély a hitünk és úgy gondoljuk „ jobban kell akarni”, hogy sikereket érjünk el. Elnyomjuk negatív érzéseinket, görcsösen akarunk „pozitívak” lenni. Az elnyomott érzések rengeteg energiát kötnek le, és ugye életünkben az jelenik meg, amire nagy energiát áldozunk....

Ennek a problémának a kiküszöbölésére használd az erőt adó kérdéseket!

Miben jobb egy kérdés, mint egy állítás?

• olyan megoldásokat is észrevehetsz általuk, melyekre azelőtt nem is gondoltál
• cselekvésre ösztönöznek, szemben a „statikus” állításokkal
• a kérdések nem ütköznek tudatos vagy tudatalatti ellenállásba
• ha felteszünk egy kérdést, elménk automatikusan elkezdi keresni rá a választ, tehát
• arra irányítjuk a teremtő energiát, amit szeretnénk, és nem arra, amit nem szeretnénk

Példák:

• Ahelyett, hogy próbálnád meggyőzni magadat: Elfogadom és szeretem önmagam! Helyette: Miért szerethetem és fogadhatom el önmagam? Hogyan tudnám jobban szeretni és elfogadni önmagam? Milyen érzés lenne, ha tökéletesen szeretném és elfogadnám önmagam?
• Gazdag vagyok! Helyette: Miért vagyok gazdag? Hogyan érezhetem magam gazdagnak? Minek vagyok bővében? Mit tudok ma adni (mosolyt, kedvességet)? Milyen érzés lenne gazdagnak lenni?
• Békés és boldog vagyok! Helyette: Miért vagyok békés és boldog? Mitől lehetnék most békés és boldog érzéseim? Mi tenne most békéssé és boldoggá? Milyen érzés békésnek és boldognak lenni?
• Elfogadom a testem! Helyett: Miért tudom szeretni és elfogadni a testem? Miért élvezem annyira mostanában a testem? Mitől vagyok vonzó és elragadó? Milyen érzés elragadónak és gyönyörűnek lenni? Milyen erzes lenne, ha tökeletesen elfogadnam a testem?

Érzed mennyivel felszabadítóbb érzés kérdésekkel dolgozni, mint állításokkal?

Figyelem!!  Ennek a módszernek a megfordítását – nevezhetjük „erőtlenséget adó kérdéseknek is”- szinte nap mint nap mindenki használja!!

Pl:

Csak tudnám miért vagyok ilyen hülye?

Miért csinálok mindig ostobaságokat?

Miért vagyok ilyen béna?

Miért nem sikerül soha semmi?

Miért nincs pénzem?

Miért nincs egy normális párkapcsolatom? Stb.

...És ismétlem: ha felteszünk egy kérdést, elménk automatikusan elkezdi keresni rá a választ... ugye nem kell részleteznem a következményeket...?

(Forrás: http://www.tudatossagakademia.hu/cikkek/gyakorlatok/erot-ado-kerdesek.html)

Kapcsolódó bejegyzések: 

Miért (nem) működnek a megerősítések?

A pokolba vezető út rossz kérdésekkel, a mennybe vezető út jó kérdésekkel van kikövezve 

Kommentelj bátran, oszd meg velünk a meglátásaidat!

- KM

Hallottad, hogy új kasszasiker mozifilm készül?

Nagyon Boldog Új Évet, ez itt 2012 legelső blogbejegyzése. És mivel indíthatnánk jobban ezt az évet mint egy filmajánlóval, mely a kritikusok szerint is 2012 legütősebb alkotása lesz.
A dolog érdekessége, hogy Randy Gage is erről a filmről beszél...

A videóban említett Richard Brooke (angol nyelvű) könyvet innen rendelheted meg!


Kapcsolódó bejegyzések:

Hogyan nézne ki a tökéletes napod?

A Jóléthez vezető 7 Spirituális Törvény - A Vizualizáció Törvénye

- KM

Kik azok az MLM Ninják?

Emlékszel még a 80-as évek legendás ninja filmjeire? Nálam az Amerikai Ninja vitt mindent, úgyhogy ha lemaradtál volna róla, kezdjük egy gyors összefoglalóval - szervesen kapcsolódik ugyanis a mai bejegyzésünköz:

A ninják mindig hirtelen bukkantak fel, csoportosan, a semmiből, és az esetek többségében halálosak voltak. Talán még kifinomultabban gyilkoltak mint Arnie a Kommandó c. filmben. Bár nála szerintem nem nehéz kifinomultabbnak lenni :)))



Ezek után pár szót ejtenék, az általam 'MLM Ninjáknak' nevezett szuper-lényekről. Ha röviden szeretnék fogalmazni, akkor azt mondanám, hogy az MLM Ninják pont olyanok mint a Ninják, azzal a különbséggel, hogy ők a hálózatépítésbe szivárognak be.



Mit is csinál egy MLM Ninja?

A következő kisvideó remekül bemutatja:

Az MLM Ninjákat szokták még predátoroknak is nevezni. Róluk Csombor Robi beszélt egy korábbi bejegyzésben.



Számomra a hálózatépítés még mindig a bizalomról szól, akár offline, akár online területről beszélünk. Mivel egy -remélhetően- hosszútávú emberi kapcsolatot kezdeményezünk, fontos, hogy ismerjük, kedveljük és bízzunk a leendő szponzorunkban. Sokan vadászatként tekintenek a jelöltkutatásra, sőt az egész hálózatépítésre; és aztán ezek az emberek a 'leterített vadakat' prédaként mutogatják másoknak: "Nézd mit fogtam!". Igen, talán így gyorsabban lehet üzletet építeni, viszont az is biztos, hogy az új emberekben nem hagy jó élményt. Úgy érzik magukat mintha megerőszakolták volna őket.



A magam részéről a jelöltkutatást sokkal inkább a kertészkedéshez hasonlítom. Ismerkedsz, felépíted és ápolod a kapcsolataidat és amikor az idő elérkezik, akkor felajánlod a lehetőséget. A felajánlásra pedig egyáltalán nem biztos, hogy sokat kell várnod. Azt értsd meg, hogy emberekkel van dolgunk a hálózatépítésben, nem pedig élettelen bábokkal, akiket ide-oda hajigálhatunk. Minden ember különböző, mindegyikük különböző világképpel rendelkezik, máshogyan gondolkodnak, máshogyan éreznek. Szerinted mit szólnak ha betámadjuk őket, és -ahogy a fenti videóban is láthattad- addig szorongatjuk, míg meg nem utálnak minket, vagy be nem adják a derekukat?

Biztos lehetsz abban, hogy soha nem fog kialakulni köztetek jó kapcsolat.



A legjobb talán úgy tekinteni a network marketingre, ha egy pillanatra kiszeded belőle az üzleti részt, és egy darabig csak az emberi kapcsolataid építésére, megszilárdítására fókuszálsz. Hiszen ha nincs szilárd emberi kapcsolat, akkor nincs csapat, ha nincs csapat, akkor nincs forgalom, ha nincs forgalom, akkor nincs jutalék sem.

Erre talán azt mondhatnád, hogy: "Miklós... de ez így lassabb folyamat..." - igen... és? Hova rohanunk? Lehet, hogy gyorsan keresnél pénzt belőle, de gyanítom, hogy rossz ízt fog hagyni a szádban. És nem csak a Tiédben, az újonnan csatlakozó embereidében is. Egyébként ha folyamatosan építed a kapcsolataidat, akkor az üzleted is gyorsabban épülhet, csak arra figyelj, hogy ismeretlenül soha ne told az emberek arcába az üzletedet. Magyarul, még véletlenül se spammelj!



Persze amit leírtam, az nem szabály és nem kötelezően betartandó dolog, csupán a saját véleményem. Szíved joga megválasztani hogyan, milyen stílusban építed az üzletedet. Mindenképp konzultálj a szponzorvonaladdal, ők mit javasolnak.



Most viszont arra vagyok kíváncsi, hogy Te hogyan, milyen stílusban építed az üzleted! Írd meg a kommentekben a gondolataidat!

Érveljetek, vitázzatok bátran ha épp ahhoz van kedvetek. Minden hozzászólást elolvasok, mert én is sokat tanulok tőletek :)

Kapcsolódó bejegyzések Eric Worre-től és Randy Gage-től.







- KM

Mi a Célod? (egy kicsit másképp)

Mivel a network marketing alapja a pontos és jól megfogalmazott célok ismerete és kinyilvánítása, ezért a mai bejegyzés is a célokról fog szólni. Ám egy kicsi másképp mint ahogy eddig megszokhattuk.

Ha azt kérdezném, mi a célod; mit felelnél?
Arra kérlek -mielőtt tovább olvasnál-, hogy írd ezt le egy darab papírra, most!

Nemrég döbbentem rá arra, hogy amit eddig célnak, vagy életcélnak gondoltam az nem az. Úgy értem, külső célokat kerestem és egy idő után azt éreztem, hogy nincs meg a tartalom, nincs meg a felhőkarcoló alapja. Nem a magasság számít, hanem az, hogy milyen mély az alap. Mély alapra lehet csak magas épületet felhúzni.
De mit is jelent a mély alap?

Nagyon sok könyvet írtak már a (külső) célok kijelöléséről és eléréséről. Nagyszerűnek tartom pl. a Csodalámpa c. könyvet ha a külső céljaiddal szeretnél foglalkozni.

Ha létezik külső cél, akkor kell lennie belső célnak is. De vajon mi lehet a belső cél?

Következzen Eckhart Tolle, aki a következő felvételen a Belső Célról és annak fontosságáról beszél Domján László tolmácsolásában. (Forrás: Eckhart Tolle - Új Föld )

A témát a következő bejegyzésben folytatjuk.


Addig is bátran kommenteljetek :)


- KM

Mi történne akkor, ha minden amiben eddig hittél egy pillanat alatt szertefoszlana?

2011. május 13., péntek... május 14. szombat, május 15. vasárnap...

Teljes zűrzavar köszöntött be az életembe. 3 nap... mindössze 3 nap alatt a feje tetejére állt az életem. Mindaz amiben eddig hittem egy nagy kérdőjellé vált a fejemben. Mindaz amit eddig gondoltam az életről és annak működéséről, szintén egy nagy kérdőjellé változott bennem. Rádöbbentem arra, hogy az önfejlesztés sem az az életemben mint aminek gondoltam. Számomra évek óta egyfajta drog szerepét töltötte be, és ezt még csak fel sem ismertem.
Van aki az alkoholba menekül, valaki kényszeres evő lesz, valaki pedig az önfejlesztésbe menekül. Menekül... ki elől, vagy mi elől? Legtöbbször önmagunk elől.

Pénteken feltettem magamnak a kérdést: Miért foglalkozom én ennyire intenzíven önfejlesztéssel? Naná, hogy jobbá akarok válni. Ki akarok emelkedni a középszerűségből, jobb akarok lenni; sőt a legjobb. De mégis miért? Kinek akarok bizonyítani? Miért gondolom azt, ha elérek egy magasabb szintet fejlettségben, akkor sokkal jobb lesz nekem? Oké, sok pénzt keresek és meggazdagszom, és rengeteg embernek segítek. Oké, és utána? Ettől leszek boldogabb? Ettől leszek teljesebb? Ettől leszek békésebb? Ettől fogok harmóniában élni?
Tudod jól, hogy nem a pénz ellen vagyok, viszont hajkurászni valamit amit még nem értél el, mert azt gondolod, hogy az a valami majd megnyugvást ad. Azt hiszed, hogy valamikor a jövőben majd lelki békét hoz, harmóniát hoz, elégedettséget hoz.

Mert megkérdeztem magamtól: mit ér az élet, ha vérprofivá válok, meggazdagszom, beteljesítem a vágyaimat és mégsem tudom élvezni,... mert hiszen miért is tudnám élvezni a 'jövőbeni' jelen pillanatot, amikor a 'jelenlegi' jelen pillanatot sem tudom élvezni. Menekülök egy jobb jövő felé, mert ahol most vagyok az nem jó, vagy nem elég jó, vagy egyenesen fájdalmas.

Rádöbbentem arra, hogy miért van bennem egyfajta állandó üresség, egyfajta szorongás, bárhová is megyek, bármit is csinálok, bárkivel is vagyok. Azért mert nem látom a Valóságot, csak a Valóságról kialakított képet. Nem érzem az Élet teljességét, mert csak gondolataim és hiteim vannak az Életről. Egy mentális börtönben élek, amit saját magamnak készítettem azzal, hogy elhittem másoknak, hogy olyan az élet amilyen és úgy működik ahogy. Eszem ágában nem volt megkérdőjelezni.

Mi történne, hogyan éreznéd magad ha azt mondanám Neked, hogy a Te utad NEM a network marketing? Mi történne ha azt mondanám, hogy minden amit ezen a blogon olvastál hazugság? Hogyan éreznéd magad, ha többé soha semmiben nem lehetnél biztos; ha a sikeroktatók -bár önkéntelenül és egyáltalán nem rossz szándékkal-, de ferdítik a Valóságot? Hogyan reagálnál arra, ha azt mondanám, hogy a Titok című film az Új Világ drogja? Segítő szándékkal készült, de mégiscsak drog. Hogy ne kelljen szembenézned önmagaddal és az Élettel úgy ahogyan van. Hogy ne tudd elfogadni azt ami van, hanem rögtön arra buzdít, hogy javítsd meg azt ami van, mert ami van az nem jó ahogy ahogy van :) Mit szólnál hozzá, ha azt mondanám, hogy nincs szabadság, és nem Te teremted a saját valóságod? Csak játssz el ezekkel a kérdésekkel! Nem mondtam, hogy ez mind hazugság... de azt sem, hogy igaz. Kezdd el megkérdőjelezni mindazt amiben eddig hittél, mert rejtett ajtók nyílhatnak meg előtted.

Most kérdezhetnéd tőlem, ha eddig nem ment el a kedved a továbbolvasástól: Akkor mégis mi a Valóság, ha ennyire tudom a tutit?

A válaszom: nem tudom mi a Valóság és nem tudom milyennek kellene lennie. Az elején írtam, hogy én is összezavarodtam, úgyhogy távol állok a 'megmondóember' szerepétől. Annyit tudok, hogy az elmúlt három nap teljesen összezavarta az életemet. Szavak és folyamatok amikben eddig hittem és 100%-osan meg voltam győződve arról, hogy így működik a világ, most egytől egyig mind megkérdőjeleződtek. Már nem vagyok biztos abban mit akarok, ki vagyok és hová tartok.

És bevallom őszintén... elkezdtem félni. Nagyon félni.
Félek attól, hogy kicsúszik az irányítás az életem alól, hogy nem én irányítok, hogy elveszíthetem mindazt amit eddig építettem. Félek attól, hogy belássam, éveken keresztül egy nem megfelelő utat követtem. Félek attól, hogy elveszítem a biztonságom, félek attól, hogy már egyáltalán nem tudom megadni a válaszokat és a legnagyobb félelmem: már egyáltalán nem tudom ki vagyok...
... mert az elmúlt 3 nap rádöbbentett arra, hogy nincsenek válaszok! Nincs helyes, nincs helytelen, nincs értékes, sem értéktelen. Nincs kívánatos élet és nincs nem kívánatos élet. Minden létezik és minden jó úgy ahogy van. De mégis, akkor hogyan akarok változtatni ha minden jó úgy ahogy van? Talán már nem is akarok változtatni... mert elfogadom azt ami van, megbékélek vele és hagyom, hogy legyen :) Nem akarok szuper lenni, nem akarok kiemelkedni a középszerőségből, nem akarok nagy vezető lenni. Viszont lelki békét, harmóniát, teljességet akarok. Azt, hogy érezzem azt, hogy az Univerzum része vagyok. És ehhez hajlandó vagyok senkivé is válni; egy porszemmé. Mert elég volt a harcból, és a szenvedésből. Megadom magam az Élet előtt és hagyom, hogy legyen az ami van. És engedem az életnek, hogy használjon, hogy átáramoljon rajtam, hogy játsszon rajtam akár egy hangszeren. Az, hogy mi lesz a következő lejátszott hang, még nem tudom... és tudod mit? Lehet, hogy nem is érdekel...

Az elmúlt 3 napban a leginkább az fogott meg, hogy nem egy új hiedelemrendszert akartak rám erőltetni (és ez meg is lepett); senki nem akarta megmondani a frankót és a nagy titkokat.
Egyetlen egy dolog történt az elmúlt 3 napban: megkérdőjeleztem a saját 'igazságaimat' az életről és saját magamról. Fájdalmas... nagyon fájdalmas élmény tud lenni, amikor megkérdőjelezünk dolgokat, sziklaszilárd hiedelemrendszereket. És mielőtt félreértenéd... ez az egész mostani bejegyzés nem azt jelenti, hogy akkor most teljesen másban fogok hinni, más lesz az értékrendem. Csak azt az élményt szerettem volna nagyon őszintén megosztani, hogy ha az ember elég nyitott ahhoz, hogy megkérdőjelezzen mindent a saját életében, akkor nagyon érdekes dolgok jöhetnek a felszínre és a dolgok elkezdenek változni. Méghozzá úgy, ahogy azt a legkevésbé sem gondolnád.

Ezt a bejegyzést folytatjuk, addig is klikkelj ide egy kis csemegére :)


Folytköv. ITT


-KM